ESCUELA INTERNACIONAL DE CIENCIAS DEPORTIVAS

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Fitness y nutrición: la clave para un mejor rendimiento físico

Fitness y nutrición: la clave para un mejor rendimiento físico

El rendimiento físico de un deportista depende de diversos aspectos que se deben poner en práctica cada día. Los más importantes están relacionados con la alimentación balanceada, el descanso y el ejercicio físico. Todo ello les permite tener una buena salud y, en consecuencia, buena forma física. ¿Te gustaría saber algunos consejos para mejorar el rendimiento y la resistencia deportiva basándonos en los factores fitness y nutrición? Sigue leyendo o consulta la formación especializada del Instituto Internacional de Ciencias Deportivas en Nutrición Deportiva y Personal Trainer.  Leer más

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