¡Se acerca la Navidad! ¡Se huele! Vienen días de celebraciones y comidas abundantes. En estas fechas solemos hacer un paréntesis en nuestras obligaciones y nos dedicamos a disfrutar. No está mal desconectar un poco del estrés de todo el año, pero ¡no demasiado! Aunque bajes el ritmo, te animamos a continuar con tus hábitos saludables y con la práctica de ejercicio. Estos son los deportes que puedes practicar esta Navidad. Para mantenerte en forma en esta temporada festiva, no te tomes el deporte como una obligación. ¡Todo lo contrario! Tómatelo como un respiro para el cuerpo d Leer más
