¿Qué hacer si padecemos el síndrome del burnout?

¿Qué hacer si padecemos el síndrome del burnout?

El estrés no tiene por qué ser algo malo para el cuerpo, siempre y cuando se presente en su justa medida. Por lo contrario, hablamos de Síndrome del Burnout cuando el estrés laboral que estamos experimentando supera con creces nuestra capacidad para gestionarlo. Genera un malestar muy grande a quien lo padece y tiene consecuencias negativas a nivel profesional: pérdida de productividad, desmotivación y ansiedad. Hoy hablaremos más acerca de esta problemática y cómo podemos abordarla. En Sefhor encontrarás el Máster en Neurolingüística PNL, Inteligencia Emocional y Cont Leer más

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