Cada persona tiene su tiempo preferido para realizar actividades como estudiar, trabajar, escribir, diseñar, entre otras. Muchos sienten que son más productivos cuando realizan las tareas a primera hora de la mañana, y en cambio, otros prefieren hacerlas antes de acostarse. ¿Por qué razones? Según un estudio publicado en la revista Science, madrugar es la mejor opción para favorecer el rendimiento. Específicamente, hay dos horas del día en las que es posible sacar más provecho. Jeffrey J. McDonell explica que las primeras horas del d Leer más
