Centro de Estudios de Psicología

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Consejos para sobrellevar la soledad en tiempos complejos

Consejos para sobrellevar la soledad en tiempos complejos

Seguramente más de una vez has mirado hacia tu interior y te has dicho a ti mismo “me siento solo”, especialmente durante este año de pandemia donde lo más saludable era mantenerse aislado y reducir el contacto con otras personas. El sentimiento de soledad en sí mismo no es un problema, sino el tiempo en que lo anidemos y lo mucho que eso nos afecte. Fechas puntuales como las fiestas de fin de año o los cumpleaños pueden agravar el malestar que genera no contar con ninguna compañía física o emocional y, de no atenderse a tiempo, puede desembocar en una depresión severa con Leer más

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