Centro de Estudios de Psicología

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Aprende a decir “no” sin sentir culpa

Aprende a decir “no” sin sentir culpa

Hoy en día, uno de los problemas de conducta y comportamiento que tal vez se ha generalizado más es la imposibilidad de una persona para saber decir que no ante distintas situaciones que lo pongan a prueba. Saber decir “no” es, quizá, uno de los problemas de comportamiento más recurrentes en la mayoría de las personas, y esto puede deberse a la necesidad de evitar las posibles consecuencias negativas que podría representar el hecho de decir “no”. En este marco, la asertividad juega un papel fundamental, especialmente en lo que se refiere a la autoestima, pues es una habi Leer más

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