Centro de Estudios de Psicología

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6 claves para mejorar tu autoestima

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La autoestima es esa cantidad de pensamientos y percepciones que guardamos de nosotros mismos a modo de valoración propia a partir de nuestras experiencias. Muchas veces, nos encontramos con que nuestro ánimo no es el mejor y nuestra autoestima está baja, y esto puede conllevar ciertos problemas psicológicos que pueden afectar a nuestro día a día. Sigue leyendo este post para ver cómo despertar nuestra autoestima en los momentos más bajos. ¡Tú puedes con todo! ¿Cómo reconocer la baja autoestima? Cuando guardamos una incierta sensación de pesadumbre, muchas veces, no estamos Leer más

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