Las terapias alternativas están empezando a sustituir a las terapias psicológicas convencionales, ya que plantean formas más naturales de exteriorizar la negatividad de nuestra mente. Una de ellas es la escritura terapéutica, una técnica alternativa con múltiples beneficios para nuestro día a día. ¿Qué es la escritura terapéutica? La escritura terapéutica es una terapia alternativa que tiene como objetivo lograr expresar, comprender y gestionar los sentimientos y emociones a través de la escritura. El texto no tiene por qué tener ni una estructura ni una orto Leer más