Ventajas del deporte para la salud física y mental

Ventajas del deporte para la salud física y mental

Realizar cualquier deporte diariamente aporta diversos beneficios a la salud física y mental. ¿Sabías que dedicar una media hora unos tres días a la semana es suficiente para notar mejoras en el organismo? De esto y más hablaremos en el artículo de hoy, así que, sigue leyendo o aprende más del ejercicio físico a través del Máster en Psicología del Deporte de la escuela Esneca Business School.   ¿Para qué sirve el deporte en la salud física? Convertir el deporte y el ejercicio físico en hábitos diarios es de vital importancia si queremos gozar de un buen estado Leer más

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