Consejos útiles para combatir la falta de Vitamina D durante la cuarentena

Consejos útiles para combatir la falta de Vitamina D durante la cuarentena

El no poder tomar el sol naturalmente en este tiempo de confinamiento y no poder salir de casa a causa del coronavirus puede ser una tarea complicada y generar bastantes dudas al respecto: ¿cómo conseguir absorber el sol en tiempos de cuarentena?, ¿existen alimentos que puedan reforzar los niveles de esta vitamina? A continuación, algunos consejos útiles al respecto que resolverán muchas de las dudas más comunes sobre este tema. Aunque si el objetivo es profundizar en nutrición y conocer cuáles son los esenciales para un estilo de vida saludable, estudiar desde casa la doble ti Leer más

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