¿Cuáles son los factores del gasto calórico?

¿Cuáles son los factores del gasto calórico?

El gasto calórico es un factor clave en la pérdida de peso y el mantenimiento de una vida saludable. El gasto calórico se refiere a la cantidad de energía que el cuerpo utiliza para llevar a cabo sus funciones básicas, como la respiración, la digestión y la circulación sanguínea, así como para realizar actividades físicas diarias. El gasto calórico está influenciado por diversos factores, como la edad, el género, la altura, el peso y la actividad física.  En este artículo, exploraremos los factores principales que afectan el gasto calórico y las diferentes formas de c Leer más

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