El ejercicio matutino es algo bastante extendido, ya que la mañana suele ser el momento del día preferido para entrenar para mucha gente. Pero eso lleva a la posibilidad de entrenar en ayunas, cosa que tiene cierta repercusión y fama de ser beneficioso para favorecer la quema de grasa. Este controvertido asunto hace conveniente una mayor comprensión del cuerpo humano y la forma en la que recurre y usa los nutrientes. De hecho, para obtener una formación más especifica y optimizar las posibilidades de nuestro organismo es aconsejable realizar un Curso de Nutrición Deportiva online. Leer más
