¿Qué alimentos evitar en nuestra dieta?

¿Qué alimentos evitar en nuestra dieta?

Cada vez es más frecuente que la sociedad sea consciente del tipo de alimentación que sigue. Ello ha hecho surgir un alto número de movimientos que se oponen a los alimentos procesados y que pugna por una "comida real". La clave está en tomar consciencia de que los alimentos que vemos anunciados por todas partes no son realmente saludables e, incluso, la industrialización de estos productos implica sumarle una larga lista de aditivos. Veremos, a continuación, un poco más sobre qué tipos de alimentos debemos evitar y cuáles son los que deberías incorporar a tu dieta.   ¿Qu Leer más

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