Kundalini: un ejercicio de yoga ideal para la salud

Kundalini: un ejercicio de yoga ideal para la salud

El Kundalini es un tipo de yoga muy conocido en la actualidad, pero no siempre se conocen sus particularidades. A continuación, te explicamos más y para que sepas cómo puede ayudarte a tener una perfecta armonía  física y mental. Qué es el yoga Kundalini Se denomina así al modelo de yoga creado por el yogi Bhajan, quien lo dio a conocer en Europa. Se apoya en el Yoga Sutra (escrito en el siglo tercero antes de Cristo) y que se acompaña de tantra y bhakti (muestra de fervor a una deidad). Además, combina diferentes alternativas dentro del yoga como el raya, el shakti, el Leer más

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