ELBS - ESCUELA DE LIDERAZGO

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Relajar la mente: un ejercicio de paciencia

Relajar la mente: un ejercicio de paciencia

Estrés, preocupaciones, asuntos rutinarios, afanes diarios, estilo de vida ocupados... ¿Quién se esfuerza todo el día para relajarse y sentirse impotente? Para muchas personas, relajar la mente no es tan fácil como relajar el cuerpo. Sin embargo, la práctica perseverante es el único camino para lograrlo. Mantener la calma física y mentalmente puede ser la clave de nuestra felicidad. ¿Necesitas algunas habilidades para aprender a relajarte? Sigue leyendo. Además, recuerda que puedes certificarte para trabajar profesionalmente, con la Certificación en Psicología Holística o el Leer más

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