La rutina comienza al despertar, dejar la cama, asearse, y alguna acción más. Surge el pensamiento al poco tiempo: no se puede salir de casa. Las medidas para reducir la propagación del Covid-19 reclama aislamiento social, uno que ya supera los 15 días de confinamiento. Por supuesto, este cambio en la hoja de ruta afectó la rutina de todos. Se llevó el trabajo a casa, al igual que rutinas de entrenamiento y la formación académica se estén haciendo de esta manera, entre otras tareas. Este cambio de forma de vida influye en el estado de ánimo y el balance emocional de las per Leer más
