Escuela de Postgrado de Psicología y Psiquiatría

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¿Cómo mejorar la estabilidad emocional?

¿Cómo mejorar la estabilidad emocional?

En la actualidad, uno de los temas que más repercusión está teniendo es la salud mental, el cuidado que las personas tienen en relación con sus emociones y la relación que sostienen con ellas. Con base en esto surge el interés por alcanzar estabilidad emocional, como una manera de mejorar la relación que cada ser tiene consigo mismo. Hay que tener en cuenta que saber manejar sentimientos y reacciones es clave al momento de afrontar distintas situaciones en la vida, desde aquellas cuestiones personales hasta las profesionales. Aunque pueda parecer sencillo, en muchas ocasiones no e Leer más

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